合同纠纷中仲裁和诉讼应该怎么选择？两者有什么区别？

仲裁与诉讼的主要区别和选择建议：1.程序不同：仲裁一裁终局，无上诉程序，效率更高；诉讼实行二审终审制，程序更完整；2.费用不同：仲裁费通常高于诉讼费，但快速结案总体成本可能更低；3.保密性不同：仲裁不公开进行，保护商业秘密；诉讼一般公开审理；4.专业性不同：仲裁员多为行业专家，裁判更专业；5.执行效力不同：仲裁裁决和法院判决均具有强制执行力。选择建议：涉及商业秘密的合同（如技术开发、特许经营等）建议选仲裁；小额简单纠纷选诉讼更经济；需要完整证据规则和上诉权利的选诉讼；涉外合同建议选仲裁，因纽约公约使仲裁裁决在境外执行更便利。