犯破坏军婚罪怎么争取从轻量刑？

北京实务中从轻情形包括：主动投案自首、如实供述全部事实、取得军人及家属书面谅解、未造成军人婚姻破裂等严重后果、自愿认罪认罚，最高可减基准刑60%以下。